洗顔

髪が洗顔の邪魔にならないように、ヘアバンドなどを使って額を出します。

手についた雑菌を洗います。その後、ぬるま湯で素洗いをします。

顔の汚れは泡に吸着します。洗顔料・石鹸をツノが立つまで泡立てます。
泡立てる際には、水(またはぬるま湯)を少しずつ足していくときれいに泡立ちます。
洗顔泡立てネットを使うと時間がかかりません。

皮脂の分泌が多い額→鼻の周りの順に泡をつけていきます。

指の腹を使ってやさしく内から外に円を描くように洗っていきます。同様に頬、あごを洗います。

ぬるま湯で洗顔料・石鹸をよく洗い流します。

洗顔料・石鹸を洗い流した後は、ゴシゴシとタオルで拭かない。タオルで押さえつけるようにして水気を取ります。